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Olio essenziale di Menta Piperita: proprietà, usi e controindicazioni

Grazie alle sue numerose proprietà benefiche, l’olio essenziale di Menta Piperita è uno degli oli essenziali più utilizzati in assoluto. Cerchiamo di scoprire in dettaglio tutte le preziose qualità, le caratteristiche uniche, gli usi e le controindicazioni di questo olio essenziale.

Conosciamo tutti la Menta. È una pianta di 70-90 cm di altezza coltivata un po’ ovunque nel mondo. La varietà Piperita cresce soprattutto nelle zone temperate è può essere trovata negli Stati Uniti (i primi produttore al mondo), in Russia, in Cina, in Inghilterra, in Egitto e in Ungheria.

Anche l’Italia è un grande produttore di Menta Piperita di ottima qualità, soprattutto il Piemonte, dove è coltivata nella zona di Pancalieri (provincia di Torino).

Oggigiorno la Menta viene largamente utilizzata nelle industrie alimentari, cosmetiche e farmaceutiche. La conosciamo come ingrediente protagonista di prodotti di pasticceria, caramelle, liquori, gomme da masticare, dentifrici, collutori, integratori alimentari, tisane, creme ecc.

La Menta è una delle poche piante a concentrare il 100% delle sue proprietà benefiche nell’olio essenziale, che risulta molto efficace nell’alleviare tantissimi disturbi.

Come si ottiene l’olio essenziale di Menta Piperita?

L’olio essenziale di Menta Piperita si ottiene dalle cime fiorite e dalle foglie della pianta attraverso la distillazione a vapore.

Lo sapevi che: 100 kg di menta forniscono 2 litri di olio essenziale?

Composti chimici

L’olio essenziale di Menta Piperita ha un aroma molto forte, mentolato, fresco e piccante.

I composti chimici principali dell’olio essenziale di Menta Piperita sono: mentolo, mentene ed eucaliptolo.

Cenni storici

Per la prima volta la pianta di Menta Piperita è stata descritta dettagliatamente nel 1753 da Carl Linneaus. Tuttavia questa pianta molto odorosa si trovava già nell’antichità, mille anni prima di Cristo. Veniva infatti usata nei sepolcri egizi e viene citata nel più antico testo medico del mondo – il “Papiro Ebers”:

La menta è un calmante per lo stomaco.

È stata sempre conosciuta in tutto il mondo ed apprezzata per le sue proprietà digestive sia dalla medicina Ayurvedica, che da quella cinese e quella greco-romana.

La celebre erborista del Medioevo Ildegarda di Bingen raccomandava la menta contro la digestione lenta e la gotta.

Proprietà benefiche dell’olio essenziale di Menta piperita

L’olio essenziale di Menta Piperita ha tantissime proprietà preziose per il nostro benessere, che non si limitano alle cure digestive. Ecco quali sono tutti i benefici di questo olio meraviglioso:

olio essenziale di menta piperita proprietà benefiche

1 – Decongestiona il fegato

Stimola la sua attività, favorisce la ricostruzione delle cellule epatiche.

2 – Drena li organi di evacuazione

Costituisce un valido supporto a fegato, reni, intestini, per disintossicare l’organismo.

3 – Attiva la secrezione ed elimina i sali biliari.

4 – Stimola il pancreas.

5 – Contrasta il vomito e il mal di stomaco.

6 – Stimola la digestione.

7 – Proprietà antispasmodiche (dolori allo stomaco e al colon).

8 – Stimola l’appetito.

9 – Antinfettivo e antibatterico.

L’olio essenziale di Menta Piperita è un antisettico generale, soprattutto intestinale, è un potente battericida.

10 – Decongestiona il naso.

11 – Contrasta la congestione alla prostata.

12 – È un buon antinfiammatorio urinario e intestinale.

13 – Potente antidolorifico:

L’olio essenziale di Menta piperita ha un intenso effetto rinfrescante, che lo rende indispensabile nelle applicazioni locali dopo un trauma.

È analgesico e anestetizzante (attenua o elimina la sensibilità al dolore in quanto vasocostrittore) e antalgico (allevia il dolore).

14 – Attenua i pruriti.

15 – Antivirale.

16 – Vermifugo.

17 – Combatte i funghi.

18 – Proprietà distensive,

Sia caldo che freddo, a seconda delle necessità.

19 – Aiuta a regolare il ritmo cardiaco.

È riconosciuto anche come tonico cardiaco.

20 – Abbassa la febbre.

21 – Repellente per le zanzare.

22 – Stimolante generale, nervoso e sessuale.

Leggermente afrodisiaco, l’olio essenziale di Menta Piperita favorisce la forza virile.

23 – Favorisce l’equilibrio ovarico.

24 – Regolatore ormonale,

Quest accade grazie alla sua azione simile a quelle degli estrogeni.

25 – Impedisce la formazione di latte nelle donne che vogliono smettere di allattare.

26 – Favorisce il flusso mestruale soprattutto dopo il parto e l’allattamento.

27 – Antifatica.

28 – Tonico nervoso, energizzante, utile in caso di depressione post partum.

29 – Combatte la traspirazione eccessiva.

30 – Aiuta ad affrontare le piccole contrarietà della vita.

Come si usa l’olio essenziale di Menta Piperita?

menta piperita olio essenziale

Uso topico: Diluire l’olio essenziale di Menta Piperita 50:50 con un olio vettore (come ad esempio l’olio frazionato di cocco) ed applicare sulla zona da trattare più volte al giorno.

L’olio essenziale di menta piperita è la LA risposta aromaterapica al dolore. È ottimo per un pronto intervento su traumi (senza piaghe o ferite!) e su superfici piccole. È un vero e proprio medicinale d’emergenza da tenere sempre a portata di mano e da applicare non appena si sente dolore. L’effetto di solito è rapido, duraturo, senza reazioni infiammatorie o di ritorno del dolore.

Uso interno: 1-2 gocce in una capsula vegetale oppure in un bicchiere di acqua o tisana, possono avere un effetto tonificante o contribuire ad alleviare i problemi digestivi. 1 goccia sotto la lingua può aiutare a mantenere l’attenzione durante la guida.

Diffusore: 3-4 gocce nel diffusore possono aiutare a ritrovare l’energia e contribuire a migliorare la concentrazione. Se inalato direttamente dalla bottiglietta o dalle mani può essere efficace in caso di mal di testa o nausea.

Cucina: L’olio essenziale di Menta Piperita può anche essere utilizzato in cucina, per preparare creme, gelati, cioccolatini, o per insaporire piatti salati.

Cura del corpo: L’olio essenziale di menta Piperita può diventare un ingrediente prezioso di prodotti per la nostra pelle. Aggiunto nei scrub per il corpo o nei Sali da bagno, aiuta a mantenere la pelle idratata e tonica.

Con quali oli può essere abbinato l’olio essenziale di Menta Piperita?

L’olio essenziale di Menta Piperita si sposa perfettamente con gli oli citrici, come Limone, Arancia (Wild Orange), Lime, Pompelmo (Grapefruit), ma anche con gli oli essenziali di Pepe Nero (Black Pepper), Cipresso (Cypress), Geranio (Geranium), Eucalipto (Eucalyptus), Ginepro (Juniper), Lavanda (Lavender), Maggiorana (Marjoram), Rosmarino (Rosmary), Tea Tree (Melaleuca), Wintergreen e Incenso (Frankincense).

Avvertenze e controindicazioni

  • Controindicato per i bambini, perché tossico, anche per uso esterno.
  • Controindicato alle donne incinte durante tutta la gravidanza, così come alle giovani mamme che allattano.
  • Può avere effetti tossici negli anziani.
  • In dosi elevate, l’olio essenziale di Menta Piperita può avere un effetto stupefacente.
  • Da usare diluito, perché potrebbe irritare la pelle.
  • Non eccedere nell’uso, perché provoca un senso di freddo, che può sfociare in ipotermia.
  • Mai usare sulle mucose dell’occhio o intorno agli occhi. Lavarsi sempre accuratamente le mani dopo ogni applicazione.
  • A dosi elevate per via orale può impedire il sonno.

Dove e come comprare l’olio essenziale di Menta Piperita?

La qualità e la purezza è l’aspetto fondamentale da tenere in considerazione quando si acquista un olio essenziale. DoTERRA garantisce la totale purezza e il grado terapeutico dei suoi oli attraverso il protocollo CPTG – Certified Pure Therapeutic Grade.

L’olio essenziale di Menta Piperita può essere acquistato online al seguente link doTERRA al prezzo di €28.33 cliccando sulla sigla “Negozio”. Se invece desideri risparmiare ed acquistare i tuoi oli all’ingrosso (per fare un esempio, pagheresti solamente €21.25 per l’olio essenziale di Menta Piperita (€7 euro di risparmio per un solo olio!), ti suggerisco di iscriverti al sito cliccando sulla tab “Aderisci e risparmia” e seguendo le istruzioni passo-per-passo, che troverai QUI.

prodotti consigliati:

Conclusione

L’olio essenziale di Menta Piperita è un olio davvero straordinario, grazie alle sue numerosissime proprietà terapeutiche ed organolettiche.

Deve far parte del nostro kit di emergenza, perché è molto versatile e adatto per dare sollievo immediato da tantissimi sintomi e disturbi.

Personalmente uso l’olio essenziale di Menta Piperita quasi ogni giorno. Ne prendo una goccia internamente dopo il pranzo, per un effetto rinfrescante e digestivo, lo uso nel diffuso al mattino, da solo o abbinato ad altri oli, per una sferzata di energia in più, e lo uso topicamente, al bisogno, per alleviare il mal di testa o i dolori muscolari. È un olio che considero davvero indispensabile e che amo molto.

Risorse:

“La mia Bibbia degli oli essenziali”, Danièle Festy

“Essential Oils for Beginners: The Guide to Get Started with Essential Oils and Aromatherapy”

“A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.)”, McKay DL, Blumberg JB.

“Volatile Terpenes and Brain Function: Investigation of the Cognitive and Mood Effects of Mentha × Piperita L. Essential Oil with In Vitro Properties Relevant to Central Nervous System Function.”, Kennedy D, Okello E, Chazot P, Howes MJ, Ohiomokhare S, Jackson P, Haskell-Ramsay C, Khan J, Forster J, Wightman E.

“Peppermint oil for treatment of irritable bowel syndrome.”, Haber SL, El-Ibiary SY.

Olio essenziale di Copaiba: proprietà benefiche, usi e controindicazioni

L’olio essenziale di Copaiba è ancora poco conosciuto nel resto del mondo, mentre nell’America del Sud è una parte importante della medicina e della cucina locale. In questo post cerchiamo di scoprire in dettaglio le caratteristiche preziose, le proprietà, gli usi e le controindicazioni di questo olio essenziale.

Negli ultimi tempi si parla moltissimo dell’uso dei cannabinoidi nella cura e nella prevenzione di tantissimi disturbi e malattie.

I due principi attivi più noti sono: il tetraidrocannabinolo (THC) e il cannabidiolo (CBD).

Il primo è il principio attivo famoso per l’effetto “sballo” e che interagisce con i recettori CB1 (cervello e sistema nervoso centrale), il secondo invece agisce sui recettori CB2 (sistemi endocrino ed immunitario) con una lunga lista di effetti benefici:

  • antidolorifico,
  • antinfiammatorio,
  • controllo dell’ansia,
  • prevenzione del cancro,
  • supporto per il sistema nervoso,
  • prevenzione delle convulsioni,
  • supporto per il sistema cardiovascolare ecc.

Ma non tutti sanno che esiste un terzo tipo di cannabinoide, scoperto nel 2008 e chiamato BCP, ovvero Copaiba. Anch’esso interagisce con i recettori CB2, è privo di effetti psicoattivi, ma si presenta in una forma molto più concentrata.

Per fare il confronto fra CBD e Copaiba, dobbiamo innanzitutto analizzare la concentrazione del principio attivo:

  • il CBD proveniente da canapa ha una concentrazione di 2-4%;
  • il CBD proveniente da cannabis (marijuana) ha una concentrazione di 5-35%;
  • il BCP (olio essenziale di Copaiba doTERRA) ha una concentrazione del 60%, perché viene ottenuto da quattro specie diverse di alberi Copaifera.

La differenza è notevole ed è quella che incide direttamente sugli effetti benefici di quest’olio essenziale.

Come si ottiene l’olio essenziale di Copaiba?

L’olio essenziale di Copaiba si ottiene dalla oleoresina proveniente dalla corteccia degli alberi Copaifera, attraverso la distillazione a vapore.

Esistono diverse specie di Copaifera utilizzate per produrre l’olio di Copaiba (officinalis, langsdorffii, reticulata, coriacea), che crescono prevalentemente nelle foreste tropicali dell’Amazonia e nelle regioni dell’America del Sud. Ognuna di queste specie possiede caratteristiche benefiche particolari, che, se abbinate insieme, danno alla luce un olio essenziale davvero prezioso.

Lo sapevi che: l’olio essenziale di Copaiba viene utilizzato dai nativi del Brasile a scopi curativi sin dal sedicesimo secolo?

Guarda questo video per scoprire di più su come si ottiene l’olio di Copaiba doTERRA.

Composti chimici

Il composto chimico principale dell’olio essenziale di Copaiba è il beta-cariofilene (β-caryophyllene), presente anche nel pepe nero e in altri oli essenziali come ad esempio gli oli di Garofano (Clove), Melissa o Rosmarino.

Proprietà benefiche dell’olio essenziale di Copaiba

L’olio essenziale di Copaiba è un olio altamente volatile e andrebbe maneggiato e conservato con cura. Grazie ai suoi composti chimici, che si legano ai recettori endocannabinoidi presenti nel nostro corpo, questo olio ha tantissimi effetti benefici e può essere utile per curare e prevenire tantissimi fastidi e disturbi.

Ecco quali sono le proprietà benefiche dell’olio di Copaiba:

1 – Potente antiossidante e agisce a livello cellulare

2 – Rafforza le difese immunitarie

3 – Supporta la salute del sistema riproduttivo femminile

Migliora il tono dell’utero, normalizza il ciclo mestruale.

4 – Azione antidolorifica

Alla base del dolore possono esserci diverse cause: digestive, gastrointestinali, neurologiche, polmonari, muscoloscheletriche ecc. L’olio essenziale di Copaiba, grazie alle sue proprietà antiossidanti, antisettiche, antibatteriche ed antinfiammatorie, agisce alla radice del problema e, di conseguenza, combatte il dolore.

5 – Potente antinfiammatorio

È stato dimostrato che l’uso topico dell’olio essenziale di Copaiba ha un effetto positivo sull’infiammazione provocata dalle artriti e può contribuire a diminuire il dolore articolare.

6 – Azione neuroprotettiva

L’olio essenziale di Copaiba può aiutare a proteggere i nervi da danni ed a promuovere la guarigione dopo traumi al sistema nervoso centrale.

6 – Supporta la salute del tratto gastrointestinale e agisce come gastroprotettore.

7 – Supporta la salute della pelle

L’olio essenziale di Copaiba ha un’azione cicatrizzante, utile contro imperfezioni cutanei, brufoli ed acne. È utile per accelerare la guarigione delle ferite e risulta efficace nella lotta contro i batteri e microroganismi che provocano l’acne vulgaris.   Questo olio può inoltre essere utile per promuovere la guarigione dopo interventi dentali.

8 – Proprietà antifungine, antibatteriche ed antivirali

L’olio essenziale di Copaiba potrebbe essere utile per combattere contro germi e batteri, ma anche diversi virus che provocano l’influenza.

9 – Efficace in caso di leishmaniosi

10 – Utile nei disturbi polmonari

11 – Migliora la circolazione sanguigna

12 – Efficace nei disturbi del tratto urinario

Facilita la guarigione ed il processo di rigenerazione.

13 – Potente repellente e insetticida

Risulta particolarmente efficace nel prevenire i morsi di zecche.

14 – Supporta la salute del fegato

15 – Utile per combattere l’ansia

L’olio essenziale di Copaiba può aiutare a ritrovare la tranquillità e combattere lo stress e l’ansia.

16 – Proprietà antitumorali

Uno studio pubblicato nel BMC Complementary and Alternative Medicine Journal ha evidenziato come i principi attivi presenti nell’olio essenziale di Copaiba (humulene, beta-cariofilene, copaene e bergamotene) possono prevenire e rallentare lo sviluppo di cellule tumorali. 

17 – Utile nelle malattie autoimmuni

Uno studio sperimentale pubblicato sulla rivista Molecules, ha evidenziato che l’utilizzo dell’olio essenziale di Copaiba potrebbe essere utile nell’alleviare i sintomi delle malattie autoimmuni, come ad esempio la psoriasi o la sclerosi multipla, perché potrebbe aiutare il sistema immunitario a rispondere meglio alla malattia.

olio essenziale di copaiba

L’olio essenziale di Copaiba è ancora oggetto di tanti studi e ricerche. L’interesse crescente verso questo olio è dovuto anche al fatto che è privo di sostanze psicoattive, quindi adatto per bambini, adulti e amici a quattro zampe.

Come si usa?

Uso topico: L’olio essenziale di Copaiba, diluito con un olio vettore, può essere utilizzato per massaggiare le zone interessate.

Per preparare un rimedio antidolorifico, aggiungete 20 gocce di olio di Copaiba a 10 ml di olio frazionato di cocco – utile in caso di dolori muscolari; o mal di schiena o collo, dovuti al lavoro al computer, ad esempio.

Una goccia di olio essenziale di Copaiba, aggiunta al siero o alla crema notte, può contribuire a rendere la pelle più pulita e luminosa.

Qualche goccia applicata su piccole ferite può accelerarne la guarigione.

Uso interno: L’olio essenziale di Copaiba viene utilizzato come medicina da ingerire già dal XVI secolo.

Può essere assunto dentro una capsula vegetale (1-2 gocce), sotto la lingua oppure aggiunto nell’acqua, succo o tisana.

Assunto internamente aiuta a calmare il sistema nervoso, a supportare il sistema cardiovascolare, immunitario e respiratorio. È inoltre un’ottima fonte di antiossidanti.

Diffusore: Per un effetto calmante aggiungere 3-4 gocce di olio essenziale di Copaiba.

Con quali oli può essere abbinato?

L’olio essenziale di Copaiba si sposa perfettamente con l’olio essenziale di Frankincense (Incenso). È consigliata la combinazione di questi due oli per una salute ed un benessere ottimale. Altri oli da abbinare sono: gli oli essenziali di Lavanda, Limone, Arancia (Wild Orange), Cedarwood (Cedro) e doTERRA Serenity blend.   

Avvertenze e controindicazioni

L’olio essenziale di Copaiba è generalmente un olio ben tollerato. Potrebbe essere usato non diluito, ma in caso di dubbio o pelle sensibile è sempre meglio diluirlo con un olio vettore.

Evitare il contatto con gli occhi, la parte interna delle orecchie e zone sensibili del corpo.

In caso di gravidanza o allattamento è meglio chiedere il parere del medico di fiducia prima di utilizzare l’olio essenziale di Copaiba.

Gli effetti collaterali dell’olio essenziale di Copaiba sono piuttosto rari. È ovvio che un consumo o un utilizzo eccessivo potrebbe essere dannoso e provocare alcune reazioni simili ad un’intossicazione alimentare, come:

  • disturbi digestivi (nausea, mal di stomaco, vomito o diarrea);
  • insonnia;
  • rash cutaneo.   

Come e dove comprare l’olio essenziale di Copaiba

La qualità e la purezza è l’aspetto fondamentale da tenere in considerazione quando si acquista un olio essenziale.

DoTERRA garantisce la totale purezza e il grado terapeutico dei suoi oli attraverso il protocollo “CPTG – Certified Pure Therapeutic Grade”.

L’olio essenziale di Copaiba può essere acquistato online al prezzo di €52 cliccando sul tab “Negozio” nel menù principale in alto. Se invece desideri risparmiare ed acquistare i tuoi oli all’ingrosso (per fare un esempio, pagheresti solamente €39 per l’olio essenziale di Copaiba – €13 euro di risparmio per un solo olio!), ti suggerisco di iscriverti al sito cliccando sulla sigla “Aderisci e risparmia” e seguendo le istruzioni passo-per-passo, che troverai QUI.

Conclusione

L’olio essenziale di Copaiba è uno degli oli che non possono mancare mai nella mia quotidianità. Grazie ai suoi numerosi usi e i benefici che apporta, uso questo olio, da solo o in miscele con altri oli, per curare i mal di testa da tensione, le nevralgie, il dolore mestruale, il dolore muscolare, i sintomi da raffreddore ecc.

Devo ammettere che da quando ho conosciuto l’olio essenziale di Copaiba ho ridotto drasticamente l’uso di farmaci antidolorifici e/o antinfiammatori (FANS), che possono causare tantissimi effetti collaterali.

Credo che questo olio essenziale possa essere una validissima alternativa o addizione alle cure convenzionali. L’importante è sperimentare e farsi guidare da uno specialista per trovare il giusto dosaggio e, eventualmente, la giusta combinazione di oli complementari.

Risorse: