Olio essenziale di Maggiorana: proprietà, usi e controindicazioni
Apprezzata soprattutto per il suo aroma, la Maggiorana è conosciuta dai tempi antichi, perché veniva usata con successo per curare dolori muscolari, articolari e mal di stomaco. Tutte le sue preziose qualità sono racchiuse nelle gocce di olio essenziale di Maggiorana. In questo post, cerchiamo di scoprire in dettaglio le caratteristiche uniche, le proprietà benefiche, gli usi e le controindicazioni di questo olio essenziale.
La Maggiorana è una pianta aromatica il cui nome scientifico è Origanum majorana, ed è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Lamiaceae. Originaria dell’Africa settentrionale e dell’Egitto, la maggiorana cresce nel bacino mediterraneo, principalmente in Francia, Spagna, ma anche in Ungheria.
La maggiorana è un arbusto perenne di 50-60 cm di altezza con foglie ovali e lanuginose dal colore grigio-verde o verde scuro che, se spremute, sprigionano un aroma forte, dolciastro e piccante. I fiorellini, di colore dal bianco al malva, sbocciano a luglio e sono raggruppati in infiorescenze compatte e vellutate.
Attenzione! La maggiorana viene spesso confusa con la maggiorana di Spagna, che in realtà è un timo (nome latino Timus mastichina) e, quindi, con proprietà diverse e più irritante per la pelle.
Lo sapevi che: in epoca greca e romana la maggiorana incoronava la testa dei giovani sposi perché si pensava che portasse felicità e favorisse il concepimento.
Come si ottiene l’olio essenziale di Maggiorana?
L’olio essenziale di Maggiorana viene estratto dai fiori attraverso la distillazione a vapore, ed è un olio fluido dal colore pallido o giallastro, a volte leggermente ambrato.
Il profumo è dolce, caldo e distensivo, e il sapore è leggermente speziato.
Lo sapevi che: servono circa 100 kg di fiori di Maggiorana per ottenere soltanto 300 ml di olio essenziale.
Composti chimici
I composti chimici principali dell’olio essenziale di Maggiorana sono i monoterpenoli (terpineolo-4), trans-sabinene idrato e y-terpinene.
Proprietà benefiche dell’olio essenziale di Maggiorana
L’olio essenziale di Maggiorana ha moltissime proprietà preziose per quanto riguarda il benessere della persona, anche se è conosciuto soprattutto per la sua azione benefica nei confronti dei disturbi di origine nervosa.
Ecco tutti i benefici dell’olio essenziale di Maggiorana:
1 – Allevia le agitazioni nervose ed i conseguenti effetti SULL’ORGANISMO:
Come ad esempio:
Effetti sul sistema cardiovascolare: ipertensione arteriosa, tachicardia (accelerazione del ritmo cardiaco).
Effetti sul sistema polmonare: difficoltà respiratorie, asma nervosa.
Effetti sul sistema digestivo: gastrite, ulcera, dolori allo stomaco, colite.
Effetti sul sistema sessuale: eccessiva eccitazione, ossessione.
Effetti sul sistema neuropsichico: ansia, stress, senso di oppressione, spasmofilia. La maggiorana è utile in questo caso perché aiuta ad abbassare la pressione e a dilatare i vasi sanguigni. L’olio essenziale di maggiorana, inoltre, aiuta a contrastare i tic nervosi.
Effetti sul dolore: dolori reumatici, nevralgie.
2 – Azione antidolorifica e antispasmodica:
Può risultare utile in caso di emicranie, spasmi uterini (dolori mestruali e disturbi premestruali), spasmi digestivi, dolori muscolari, lombalgia, artriti ecc.
3 – Azione antiossidante.
4 – Azione antinfiammatoria.
5 – Combatte l’insonnia:
L’olio essenziale di Maggiorana favorisce un sonno naturale e riparatore, perché aiuta a distogliere la mente dall’attività per sintonizzarsi sulle frequenze del riposo e del rilassamento.
6 – Riduce l’irritabilità.
7 – Azione sedativa.
8 – Agisce contro gli sbalzi d’umore:
L’olio essenziale di maggiorana può risultare utile per le donne in premenopausa.
9 – Combatte le infezioni respiratorie.
10 – Potente antinfettivo:
L’olio essenziale di Maggiorana è un efficace antibatterico e antifungino. Agisce contro lo stafilococco aureo, lo pneumococco e il colibacillo.
11 – Utile in caso di asma allergica.
12 – Favorisce la digestione:
L’olio essenziale di Maggiorana aiuta a combattere la flatulenza, l’aerofagia, la stipsi, la dispepsia e le coliche. Ha, inoltre, un’azione gastroprotettiva.
13 – Utile in caso di ipertiroidismo.
14 – Utile in caso di tosse.
Come si usa l’olio essenziale di Maggiorana?
- Uso topico
L’olio essenziale di maggiorana può essere applicato sulla pelle, attraverso un massaggio delicato un uno dei seguenti modi:
- direttamente sulla zona da trattare (in caso di dolori muscolari, artrite, lombalgia, dolori mestruali ecc.) – l’olio essenziale di maggiorana può anche essere aggiunto a miscele di oli per un effetto sinergico;
- applicare qualche goccia sui polsi, sul retro del collo, sul plesso solare e sulla pianta dei piedi (utile soprattutto in caso di mal di testa, per placare sintomi d’ansia e nervosismo, ipertensione, palpitazioni ecc.).
- Uso interno
Viene consigliato di prendere l’olio essenziale di maggiorana per via orale (qualche goccia in una capsula vegetale) oppure sublinguale (sotto la lingua) per disturbi come ansia, disturbi digestivi, per rafforzare il sistema immunitario e per proteggere il sistema cardiovascolare.
- Diffusione e inalazione
Ogni aromaterapista è del parere che il naso è una splendida “macchina per curare”. La via olfattiva, infatti, è uno dei modi più efficaci di godere degli enormi benefici degli oli essenziali. Questo è spiegato dal fatto che le mucose olfattive presentano 10 milioni di cellule nervose ed è per questo motivo che gli odori hanno un impatto così forte sui nostri comportamenti e sul nostro benessere.
Anche nel caso dell’olio essenziale di maggiorana, la via olfattiva è indicata nel caso di palpitazioni, ipertensione arteriosa, stress e ansia, insonnia, difficoltà respiratorie, blocco del plesso, tosse, bronchiti ecc.
Basta 1 goccia su un batuffolo di cotone o su un fazzoletto, oppure aggiungere 3-4 gocce nel diffusore, oppure applicare una goccia sui polsi ed inalare facendo dei respiri profondi.
- Cucina
L’olio essenziale di maggiorana è un valido sostituto della maggiorana essiccata. Provate ad aggiungere qualche goccia ai vostri piatti, anche in abbinamento ad altri aromi.
Con quali oli può essere abbinato?
L’olio essenziale di maggiorana si sposa perfettamente con i seguenti oli essenziali: Basilico, Bergamotto, Cipresso, Lavanda, Melissa, Rosmarino, Melaleuca (Tea Tree), Arancia, Cedro (Cedarwood), Camomilla Romana, Ylang Ylang, Salvia Sclarea (Clary Sage), Incenso (Frankincense), Eucalipto.
Avvertenze e controindicazioni
L’olio essenziale di maggiorana ha un’azione anafrodisiaca ed è controindicata, quindi, per le persone che soffrono di mancanza di libido e/o di disfunzione erettile.
Lo sapevi che: La Maggiorana veniva coltivata nei conventi, proprio grazie alla sua proprietà di diminuire il desiderio sessuale. Era d’aiuto ai monaci, che non vivano la propria sessualità per scelta, ed avevano bisogno di un conforto sul piano emotivo.
Se applicato puro potrebbe irritare la pelle sensibile. In questo caso è consigliabile diluirlo al 50% con un olio vegetale, come ad esempio l’olio frazionato di cocco.
Controindicato in gravidanza, durante l’allattamento e nei bambini molto piccoli.
Come e dove comprare l’olio essenziale di l’olio essenziale di Maggiorana?
La qualità e la purezza è l’aspetto fondamentale da tenere in considerazione quando si acquista un olio essenziale. DoTERRA garantisce la totale purezza e il grado terapeutico dei suoi oli attraverso il protocollo “CPTG – Certified Pure Therapeutic Grade”.
L’olio essenziale di Maggiorana può essere acquistato online al seguente link al prezzo di €26 cliccando sulla sigla “Negozio”. Se invece desideri risparmiare ed acquistare i tuoi oli all’ingrosso (per fare un esempio, pagheresti solamente €19,50 per l’olio essenziale di Maggiorana, 6,50 euro di risparmio per un solo olio!), ti suggerisco di iscriverti al sito cliccando sulla sigla “Aderisci e risparmia” e seguendo le istruzioni passo-per-passo, che troverai QUI.
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Conclusione
Poiché la maggior parte dei sintomi e dei disturbi che ci affliggono quotidianamente sono frutto di periodi di stress prolungato, penso davvero che l’olio essenziale di Maggiorana sia indispensabile per aiutarci a ritrovare il benessere psicofisico.
Non solo. Il suo utilizzo può essere utile anche durante i periodi di allergie stagionali e per curare i raffreddori.
La maggiorana, quindi, non è solamente una pianta aromatica da usare per insaporire in nostri piatti, ed i suoi usi non si limitano solamente all’aspetto gastronomico. La Maggiorana possiede numerose proprietà benefiche alla salute del nostro corpo e della nostra psiche, che sono oggetto di ricerche e studi sempre più numerosi.
Risorse:
“La mia Bibbia degli oli essenziali”, Danièle Festy
“Prontuario di aromaterapia”, Fabio Nocentini
“Il dizionario degli oli essenziali: Conoscere e usare le essenze di fiori”, Maria Fiorella Coccolo
“Sweet Marjoram: A Review of Ethnopharmacology, Phytochemistry, and Biological Activities.” Bina F, Rahimi R.
